软组织损伤可以活动吗?俗话说的好，“伤筋动骨一百天”说的就是大家在收到软组织损伤后要多休息，这样才会治好，许多人都以为伤筋主要是说软组织损伤，红肿、淤血、疼痛，只要红肿消去、淤血化开、疼痛不再便是治好了，但并非如此。下面来看看云南中德骨科医院的专家为大家如何解答这一切。》》》专家在线免费咨询

　　软组织损伤可以活动吗

　　一、48小时内不要活动，要冰敷

　　专家说：“这时候，损伤部位的毛细血管还处于破裂状态，左右活动和热敷都会加剧破裂程度，使得更多的血液和组织液渗出，对康复有弊无利。”而冰敷的好处就是利用热胀冷缩原理，促使毛细血管收缩，不再流血。

　　患者在进行冰敷的时候，可以使用袋装牛奶替代冰袋。将袋装牛奶放进冷冻室，1个小时后取出，用毛巾包裹后即可敷于伤处。袋装牛奶里液体含量多，可敷用时间长，且能较大限度贴合伤处。

　　二、48小时后要活动，要热敷

　　活动软组织也是有限度的，专家建议应该和完好的对侧肢体做比较，即患侧打开的角度比健侧小5度就好。

　　热敷是此时的重头戏，专家建议可以每天两次，半小时。既可以消肿化淤，还能促进血液循环。

　　软组织损伤的治疗医院

　　云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。

　　云南中德骨科医院是专注为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务的专科骨科医院。医院建设之初便着眼国际化大型专科医院搭建，打破国内常规专科医院建设模式，一举斥巨资将医院建设成为多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

　　软组织损伤的治疗费用

　　其实目前对于该疾病的手术费用没有明显的数字。主要是由于每个人的体质和实际病情不同，如体质、年龄、病情、患病时间，用yao和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用需对患者病情有详细的了解后才能决定。

　　云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，yao品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、yao品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。