怎样防止骨性关节炎的发作呢?骨科疾病在近几年中很多见,骨性关节炎尤其是在中老年人群是比较多见的，该疾病的首要表现就是关节痛苦，大家在平时活动的时候就会发现，严重的话会导致关节炎的变形和丧失活动功能，给患者的生活带来严重的影响。那么骨性关节炎要如何防止呢?我们来看看云南中德骨科医院的专家是如何解说的。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

　　怎样防止骨性关节炎的发作呢

　　(1)活跃训练身体：素日需求加强肌肉力气的训练，经过添加肌肉力气，坚持关节,特别是膝关节的受力。肌肉训练应在下肢不持重的情况下进行，这样不会给关节添加担负。

　　(2)防止劳损：中老年人尽量不做损害关节的运动，要有效训练，能够恰当的跑步、漫步、打太极等，防止长跑、爬山等以免构成致使关节损害。

　　(3)坚持正确的坐姿：坚持正确的坐姿，要防止长时刻的下蹲、坐矮凳子等，关于长时刻操作电脑、打麻将等活动，应当在半个小时摆布起立恰当活动。

　　玻璃酸钠+激光离子松解术有效治疗骨性关节炎

　　云南中德骨科医院创造性的将激光离子松解术融入到骨性关节炎的治疗中，松解关节内外的病变及粘连。与玻璃酸钠关节腔内注射相结合，能从根本上修复软骨、改善关节功能，并能消除急性疼痛、消除关节肿胀，有效避免了关节炎的反复发作。故激光离子松解术配合玻璃酸钠注射 治疗骨性关节炎是一种比较理想的治疗方法，是临床优选的微创治疗方法之一。

　　1、快速消肿止痛

　　润换关节腔，消除炎症，疼痛及肿胀快速消失。

　　2、有效避免复发

　　消除炎症、促进并保护关节软骨，避免复发。

　　3、恢复时间短

　　一般患者经过2-3个疗程即可康复。

　　4、花费少，低风险

　　避免口服yao物和副作用，yao费低廉。

　　骨性关节炎的治疗医院

　　云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。是多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

　　骨性关节炎的治疗费用

　　其实目前对于该疾病的治疗费用没有明确的数字。主要是由于每个人的体质和实际病情不同，如体质、年龄、病情、患病时间，用yao和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用需对患者病情有详细的了解后才能决定。

　　云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，yao品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、yao品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。