膝关节的各种运动使半月板不断承受着传导载荷的垂直压力和向周缘移位的水平拉力和旋转时的剪式应力。半月板损伤的机理在于膝关节运动引起的半月板矛盾运动以及运动中的突然变化。当膝关节既要伸（或屈），同时又要内（或外）旋时，一侧半月板即会处于矛盾状态，既需向前又需向后扭动。膝关节处于半屈曲位，小腿旋转时，半月板即被挤住而不能运动，若此时突然将膝伸直或进一步旋转，半月板本身的纤维软骨或其周缘的纤维组织所承受的拉力，超过其本身的耐力时，即会发生撕裂。长期蹲位或跪位劳动者内侧半月板后移，底角被挤于两髁之间，前角受到牵拉。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动、关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等，都是半月板易受损伤的因素。

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治疗半月板损伤的常见疗法：

（1）半月板损伤西药治疗

此方法可用于止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。很多西药产品含有激素或止痛的成分，长期服用对身体副作用很大。

（2）半月板损伤手术治疗

术疗法主要针对半月板严重撕裂，无法下地行走的患者。另外，手术有很大的风险，很多手术后的患者症状并没有减轻甚至更重，给后续治疗带来更大难度，所以轻度患者采用手术治疗时需谨慎。>>>如何进行手术治疗？点击咨询

（3）半月板损伤物理治疗

可进行按摩和功能康复锻炼，恢复已丧失的关节运动，要避免太用力。这个方法仅作为辅助疗法，不能取得治愈效果。

（4）半月板损伤中药治疗

生活中，常见西药治疗半月板损伤的方法，但这种疗法须常年服用药物，治标不治本，容易产生药物依赖性等副作用，并且会对肠胃、肝肾等内部脏腑造成损害。而思华堂骨科月板镇痛贴由纯天然中药材炮制而成，不含任何添加物，对身体激、无副作用，安全可靠。月板镇痛贴具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效，能在短时间内消除膝关节疼痛肿胀症状，大幅减轻患者痛苦，见效快，治疗周期短。

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如何进行饮食保健？

（1）饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。

（2）软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜等

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