做好预防风湿类风湿病工作为身体搭建一个绿色平台，以身体处于健康的状态，此外，一旦确诊类风湿病也要及时的进行治疗，以免随着时间的推移给患者的身心造成莫大的伤害，乃至出现瘫痪残疾等的现象。那么，如何预防风湿类风湿疾病呢?对此，云南中德骨科医院专家认为，在日常生活中一定要做好预防风湿类风湿病工作，并着重做好以下几个方面：

1、预防控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼，增强体质，一旦出现感染，要积极治疗。

2、防寒防潮：早春应注意保暖，尽量选择向阳居室，保持室内清洁干燥，避免潮湿、阴暗的环境;常开窗通风，但避免直接吹风;平时洗手洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环;关节处要注意保暖，局部可用护膝、护腕、长袜或手套等，鞋袜潮湿应及时更换;避免直接接触冷藏品或冰柜。关节炎患者应密切关注天气变化，尤其应注意关节保暖，避免以上关节炎的发病诱因，就可以减少发病的次数。

3、注意保护关节：要避免因事故或过度使用引起的关节损伤，尽量不穿高跟鞋，避免关节受到反复的冲击力或扭力。如果有半月板损伤，应及时通过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时治疗;关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形，要及时手术矫形。这些都对骨关节炎有一定的预防作用。

4、合理饮食：病人宜进食高钙食品以骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果中补充，必要时可补充钙剂。超体重者宜在控制饮食的同时注意调整饮食结构，减少热量摄入，多食用维生素D含量高的食物，适量补充其他维生素和矿物质，尽量少吃高嘌呤食物，严格忌酒。高嘌呤食物包括动物内脏、海鱼、虾、蟹和肉类等。如果你还有疑问，请快速点击咨询我院在线专家。

推荐疗法：超离子通络铍针松解疗法-中西医结合，有效治好风湿类风湿

云骨V技术——超离子通络铍针松解疗法是运用铍针对皮下组织、筋膜和肌肉的切割，使筋膜腔内压力减低，筋膜表面张力降低，松解粘连，从而消除感觉神经末梢所受的刺激和压迫，缓解疼痛的一种治疗方法。 该疗法对风湿免疫等疾病的治疗高效，是继药物、手术治疗风湿免疫病之后的一种新型的微创方法和前沿技术。不但对风湿类风湿关节炎疗效显著，而且对股骨头坏死、颈、肩、腰腿痛等疑难骨病也有非常不错的治疗效果。

超离子通络铍针松解疗法——治疗原理：

1、通过电热、电磁超导功能使人体局部毛细血管扩张,血循环得以加快,并使特制的药物在短时间内雾化成有超强渗透性的药离子,直接导入人体患部,达到强化治疗、提高疗效的目的。

2、通过电热激活细胞活性，刺激人体神经兴奋性,激发调动正气,调节免疫,平衡机体神经体液内分泌系统,并有效促进内服外用药物疗效的更好发挥,是一种超导提速治疗方法。

超离子通络铍针松解疗法——治疗过程：

1、定位：触诊寻找压痛点，用指端在皮肤垂直向下做“十”字压痕，注意“十”字压痕的交叉点对准压痛点的中心。

2、消毒：按局部常规消毒。

3、进针：针尖对准皮肤“十”字压痕的中心，快速进针，当铍针穿过皮下时，针尖的阻力较小，进针的手下有种空虚感，当针尖刺到深筋膜时，会遇到较大的阻力，持针的手下会有种抵抗感。

4、松解：松解是整个治疗的关键步骤。松解的目的是减低皮神经通过的周围筋膜张力和筋膜间室内压力。所以针刺的深度以铍针穿透筋膜即可，不必深达肌层，这样可以避免出血及减少术后反应。

温馨提示：得了关节炎，一定要尽早到正规医院进行治疗，一旦延误病情，在承受更多痛苦的同时也会加大治疗费用，及早治疗是关键。如果您还有其他疑问，可以直接咨询我院的在线专家或拨打我院免费康复热线0871-65311120进行咨询。患者在家中就可以进行疾病的咨询、预约就诊(免费)，预约来院不需要再排队挂号，方便就诊。