自古以来素有防患于未来直说，那么对于股骨头坏死的侵袭我们也是可以防患的，当您的脚步正在一步一步迈向老年的时候，对骨骼的爱护和对疾病的抵御战就该拉响，注重生活的每天一个小细节，就为股骨头的健康买一份增值保险。那么股骨头坏死生活该怎么办?如何护理?

股骨头坏死该怎么办?

1、戒烟酒迫在眉睫：股骨头坏死患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西。

2、加强锻炼身体好：要注意在日常生活中加强室内功能锻炼，要关注天气变化，避免出现外伤的情况。特别是在下雨或者下雪的天气里，要注意走路的时候避免出现摔跤的情况，要知道外伤是诱发股骨头坏死病因之一。>>>股骨头坏死患者吃什么好？点此专家为您指导

3、规范进食、服药：要注意控制住饮食，不要出现暴饮暴食的情况，日常生活中适当的进行功能锻炼，注意给身体补充足够的钙物质。因为相关疾病必须应用激素时，股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

4、减少负重很重要：静脉瘀阻与骨内压升高是引起头坏死的主要病机，减少负重就可以减轻静脉瘀阻，减少骨内及关节腔压力，并促进骨修复。

股骨头坏死怎么治疗好?——微创激光小针刀松解术

1、创伤小：皮肤创口仅为2mm左右，患者痛苦少;股骨头坏死患者如果伴有心脏病、高血压、糖尿病等疾病不宜采用手术疗法的患者都可使用高安全保障的激光小针刀松解术，无毒副作用，治疗效果好。

2、有效治疗，效果好：实时疗效评估：在现代影像设备(DSA)的监视下，有效地进行实时疗效评估。它有效改善了传统保守治疗中药物进内服，疗效不显著的弊端，使用激光的物理作用能够迅速的作用到所需治疗的病症部位，改善股骨头的血液循环，促进新骨的生成。

3、疗程短、零风险：不少患者经过短时间的系统治疗就能恢复股骨头的功能状态。除疗程短的特点外，不存在手术感染、发生排斥等情况。