云南中德骨科医院的专家今天为大家讲解，生活中有哪些小妙招可以预防股骨头坏死。专家表示针对股骨头坏死较好能以预防为主，由于股骨头坏死这种疾病的危害不仅大，而且治疗起来比较麻烦，一旦得不到及时有效的治疗，就有可能造成患者瘫痪或者是残疾，所以在日常的生活中大家对股骨头坏死相应的防范措施有所了解，那么生活中防范股骨头坏死有何生活小妙招？
   生活里防范股骨头坏死主要根据发病的因素而做好相应的措施：

    1、患股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

    2、患者们对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

    3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

    4、饮食上：不吃或少吃辣椒，不饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。云南中德骨科骨科医院专家同时建议药补不如食补，饮食上多加注意会对股骨头坏死疾病的康复有着莫大的作用，患有股骨头坏死的病人一定要多加注意饮食的规律科学。

    5、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

    以上就是一些生活小妙招教您预防股骨头坏死的内容介绍，同时推荐疗法帮助广大患者朋友重拾健康、告别病魔，帮助大家积极有效的预防和应对股骨头坏死，我得了股骨头坏死怎么办？>>>问问专家怎么解决。热线：0871-65311120。