怎么避免股骨头坏死？很多股骨头坏死患者治疗后都会忽视日常的保健，这样容易使得股骨头坏死复发。因此为了避免股骨头坏死复发，大家要重视相应的事项。

怎么避免股骨头坏死？

1、加强髋部的自我保护意识。

2、走路时要防止摔跤，防止造成损伤。

3、在进行体育运动之前，要做好充分的热身运动，防止扭伤。尽量规避剧烈性、强对抗性的户外运动。

4、髋部若受伤应及时治疗，不可在病伤未愈的情况下过多行走，防止反复损伤。

5、酒精是导致股骨头坏死的诱因，因此在生活中避免过量饮酒，提倡不饮或少饮。

6、无论什么疾病，尽量避免少用或不用激素类药物。>>>推荐阅读：股骨头坏死的康复锻炼方法是什么

7、肥胖者髋关节承受的体重压力大，因此要适当控制体重，以免过胖。

8、生活中避免长期的潮湿寒冷生活环境。

要避免股骨头坏死复发，选择好的疗法是很重要的

云南中德骨科医院开展的“股骨头保头五位一体疗法”是以五种高高端诊疗技术为核心，数十种骨科前沿技术为辅助的一套完整的股骨头治疗体系，能根据患者的患病时间，塌陷面积，分期分型等制定出数种的治疗方案。

“不开刀，不手术，不换股骨头”是五位一体疗法治疗股骨头坏死（ONFH）的核心理念，其治疗目的就是保髋的同时对股骨头坏死部位进行针对性的修复和再生以及养护，并为患者保存劳动能力。

纯中药制剂“通脉健骨丸”为主，根据患者个体差异的不同和疾病发展的不同阶段，对症配合介入疗法，药物导向疗法，中频脉冲药物离子渗透法，加强气血运行法等五种不同的保守方法治疗股骨头缺血性坏死，使其更有效的恢复正常的生理功能的一套完整的治疗体系。

适应症：五位一体疗法适用于股骨头坏死一期、二期、三期、四期。

怎么避免股骨头坏死？一种疾病要康复，治疗和保健都是必不可少的，只有这样双管齐下，才能更好的解除病痛。如果对股骨头坏死还有不清楚的，都可以直接在线咨询专家，咨询热线0871-65311120。