髌骨即一般人所谓的膝盖骨，呈倒三角形，位于股骨(大腿骨)及胫骨(小腿骨)间，髌骨在日常活动时的上下移动范围可达七公分，因此若长期承受体重的压力，和受外力影响而产生磨损时，则会感到疼痛且膝盖的活动也会受到限制。

髌骨外翻其病理变化和一般骨关节炎相似，都是因骨质中的软骨胶硫化物流失引起。好发于年轻女性，可因膝盖曾受外伤，大腿四头肌无力或过紧，第十型腿，骨盆较宽，髌骨位置过高等原因造成。由于这些因素，以致髌骨在活动时容易外翻，使得关节面受力不平均，造成髌骨关节面软骨有软化或产生凹洞的磨损现象。推荐阅读：髌骨软化症有什么症状表现？如何治疗？

专家提醒：膝盖前方感觉疼痛要警惕髌骨外翻

髌骨外翻的早期症状并不明显，通常病人会感觉到膝盖前方有些疼痛，而且当膝盖弯曲或上下楼梯时，疼痛会加剧或感觉酸软无力，若直接在髌骨处施加压力也会产生疼痛，严重者膝盖则会发生明显的脱位现象。其程度可藉由X光检查判断。

一般来说，只要患者耐心配合治疗，且常作直抬腿运动并持之以恒(双腿一天各三百下) ，预后通常不错。另外，此类病患平时应避免膝全蹲，走斜坡，爬山及上下楼梯等活动，以减少关节磨损及受力。