近年来，随着骨性关节炎患者人数的不断增多，人们对骨性关节炎这类疾病也产生了极大的关注。这对患者的生活造成的影响是很大的。骨性关节炎患者除了必须进行常规的治疗外，平时也要多注意饮食。

骨性关节炎患者吃什么好?

1、多吃含组氨酸的食物：如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

2、多吃含硫的食物:如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

3、多吃富含维生素的食物：如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。另外，禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。