骨关节炎怎么做好保健？骨关节炎是多见的骨性关节炎症，多是由关节软骨的退行性改动导致，通常会导致患者体内钙质和维生素的严峻流失。在骨性关节炎的治疗期间，患者要活跃合作，并从本身加强护理，下面主要介绍患者骨关节炎怎么做好保健。》》》治疗骨性关节炎费用如何？点击咨询在线专家！

饮食保健办法

1.摄入蛋白质：蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会推进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，防止导致别的病变;还有要低钠饮食，主要是削减食物中氯化钠的含量，防止水潴留。

2.弥补钙质：患者体内钙质流失严峻，所以要多吃含钙较高的食物，以骨质代谢的正常需求。老年人钙的吸取应比通常成年人多出50%，能够多吃牛奶、蛋类、 豆制品、紫菜、蔬菜和生果，必要时弥补钙剂等。

3.恰当热量：关于较瘦的人来说，要摄入恰当的热量;超体重者应操控饮食，添加运动，减轻体重，以利于减轻关节负重，从而坚持抱负体重。

4.以清淡为主：饮食宜清淡，防止摄入太多的糖分特别是蔗糖，忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量防止吃海鲜。

专家提醒，假如不幸患上了骨性关节炎，就需求及时的治疗了。前期治疗非常有益于身体的恢复，越延迟病情，治疗越杂乱，乃至形成损失关节活动能力的严峻后果，必定要选择规范的医疗机构，切勿盲目治疗，让江湖郎中有机可乘，只要去规范的医院治疗才干有，治好的可能性才会增大。

引荐微创治疗

保守疗法和开放式手术疗法一向是骨性关节炎的优选疗法，但保留疗法的“治标不治本、重复发作”以及手术疗法的“创伤大、费用高、危险大”，让患者无法承受。随之，云南中德骨科医院微创骨科在骨性关节炎的病理机制上所引进的现代微创疗法可打破这一形势，其运用关节镜、椎间盘镜等现代医疗器械及有关进行的手术，其具有创伤小、苦楚轻、恢复快、复发率低的优越性，终究微创疗法就成为了骨外科的优选，使得骨科治疗工作更趋完善，给宽广患者带来福音。

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