有骨性关节炎了可以运动吗？我们平时的活动都会用到关节，因此当我们的关节出现问题，比如有骨性关节炎的时候，就会有很多人问到，有骨性关节炎了可以运动吗？对疾病的康复有用吗？运动了是不是会加重疾病等等，针对这些问题，我们一起来跟随云南中德骨科医院关节科专家来看看下面的介绍。

关节专家介绍，对于骨性关节炎的运动，有两种观点，一种观点认为骨关节炎是缺乏运动和锻炼造成的，和运动引起的疼痛没有关系，因此越是疼痛越要锻炼；另一种观点则认为，为了保护关节不受损伤，静止不动才是较佳方法。其实这两种观点都有失偏颇。

众所周知，关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨上间歇性受力造成的“唧筒作用”，形成滑液在软骨内的循环。关节如果长期固定不动，会导致软骨营养不良，进而早期退化。反之，过度运动造成关节的过度负荷，导致关节软骨的损伤。特别是已经有骨关节炎的患者，如果再做不适当的运动或锻炼，对软骨来说无异于雪上加霜，加重病变的发展。

因此，在运动方面，应该遵循“中庸之道”，掌握“不负重或少负重运动”的锻炼原则，以“增强肌肉力量、增加关节活动度”为目标，达到“增加耐受性、减轻疲劳、增强抵抗疾病综合能力”的目的，可预防骨关节病的发生，防止病变的进展。有骨性关节炎的人每天锻炼多长时间好？点击此处咨询在线专家

骨性关节炎可以用药物吗？

虽然有许多种药物可以治疗骨性关节炎，但是目前尚无一种药物可以使骨性关节炎的病程逆转和停止。药物治疗只能在一段时间内减轻症状。因此许多患者较后发展到中晚期，就不得不需要接受手术治疗。

手术治疗，主要就是进行关节置换。关节置换术后，疼痛会明显减轻，功能会明显改善。在人工关节置换术后10-15年随访时，有90%左右的人工关节还在使用。因此人工关节的使用寿命已经有了很大的提高。并且在人工关节松动后还可以进行置换。

有骨性关节炎了可以运动吗？患有骨性关节炎后，可以进行一些护理来缓解疾病，比如饮食、锻炼等等。同时还要积极进行治疗，只有选择了好的疗法，只有及早治疗，才能帮助缓解摆脱疾病的困扰。有疑问可以拨打医院健康热线0871-65311120进行了解。