骨质增生是我们身边很常见的一种疾病，很多老年人随着年龄的增加，身体器官老化，会患有骨质疏松。为了防止骨质增生的出现，老年人应该养成良好的生活习惯，包括锻炼、起居、饮食等。那么，对于有骨质增生的人，吃什么对病情有缓解作用呢?下面我们来听听骨科医院专家的建议。

　　用药：

　　1、老年人应该多锻炼身体，多喝开水，以身体的新陈代谢的正常需要，老年人对于钙质的需求应该比年轻人多，所以要多摄入含钙质较多的食品，例如：豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，要及时补充钙质，还有其他的维生素，身体的营养均衡。

　　2、对于身体重量超标，肥胖的患者，较主要的就是要加强锻炼，减轻体重，去掉多余脂肪，这样不仅增强身体免疫力，而且可以减轻骨骼的负重，有利于病症的缓解，同时也要辅助营养物质的摄入，吸收。

　　3、绿叶蔬菜、红色蔬菜、虾皮、等，含有丰富的钙质;蛋黄、动物的肝脏、水果等，含有丰富的维生素A，这些东西对于骨质增生患者来说，不仅可以补充自身能量，还可以调理自身体质，当然这些不能代替药物治疗，只是辅助作用。

　　云南中德骨科医院治疗技术：臭氧机

　　臭氧机主要利用臭氧的强氧化性，以 适当浓度的臭氧在人体内产生的反应性氧化物可以作为生理激活因子，刺激多种细 胞因子产生，促进细胞间信息传递、介质合成、改善细胞供养和代谢。从而达到治疗的的效果。

　　臭氧机的四大优势：

　　优势一：臭氧注射后易分解形成稳定状态的氧气，不会造成二次污染。

　　优势二：对髓核组织破坏力强，但对椎间盘组织无明显不良影响。

　　优势三：臭氧价格低廉，手术费用大大降低。

　　优势四：臭氧具备杀菌作用，手术后感染机会少。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。