痛风是什么原因引起的?骨科疾病中，痛风疾病是属于其中之一。随着生活水平的提高，饮食结构的改变，痛风的发病率逐年增加，目前已是中国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。那么，痛风是什么原因引起的?我们一起来看看云南中德骨科医院专家的介绍吧。》》》我的病情是什么原因引起的?要注意些什么?点击咨询

　　痛风是什么原因引起的

　　剧烈运动

　　除了高嘌呤食物可以诱发痛风外，剧烈的运动也可使血尿酸增加，成为痛风发作的另一个重要诱因。

　　研究表明，剧烈运动后如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸浓度增加到运动前的2倍多。剧烈的、长时间的运动可以让人出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸排泄减少。另外，激烈运动之后，人体内乳酸增加会抑制肾小管排泄尿酸，目前已经证实，剧烈运动后，人体会呈现高尿酸血症状态而诱发痛风。

　　云南中德骨科医院的专家强调，高尿酸血症患者在选择运动时，应尽量选择散步、步行、骑自行车、游泳等运动，而要避免球类、爬山、跳跃等运动强度大的项目。运动过程中尤其要多饮水，每隔15—20分钟补充200—300毫升水，以利于尿酸排泄。

　　吃豆类食物

　　随着生活水平的提高，现代人的饮食结构已经发生了较大变化，据调查，我国近二十年高尿酸血症患病率有明显上升趋势。痛风发病有升高的趋势，尤其是南方沿海城市升高更为明显。

　　云南中德骨科医院的专家解释道，在素食中，豆类(包括豆制品)、菇类及部分蔬菜，如芦笋、菠菜100克含有50—75毫克的嘌呤，嘌呤含量跟肉类差别不大，长期大量进食这类素食也会让体内尿酸增高，从而诱发痛风发作。

　　肥胖者

　　为什么会发生痛风呢?痛风与高尿酸血症直接相关。血尿酸水平增高超过一定的浓度就会沉积在体内，沉积在关节就成了关节炎，沉积在肾脏、尿路等就成了结石，到一定的程度，全身关节各处就会出现关节炎疼痛肿胀甚至形成“痛风石”。所以，要预防痛风得从防治高尿酸开始。目前，高尿酸血症的发病率日益增高，其在人群中的发病率达到15%~20%，往往这些人都存在代谢异常，合并有高血脂、高血糖、高血压等症。“高尿酸血症患者中约有10%较终会发展为痛风，但别以为自己不是那10%就高枕无忧。”马武开博士指出，高尿酸血症除了痛风，它还对心脑血管有破坏作用，与冠心病的发病密切相关。因此，较好一年查1-2次血尿酸水平。

　　有些人关节疼痛时检查发现尿酸并不高。专家表示，这也不能排除痛风的可能，因为痛风发作时，尿酸不一定高，如果关节疼时查了不高，在不痛的时候还要再查。

　　专家指出，高尿酸血症的患者平时要注意多吃低嘌呤的食物与高钾质碱性食物，如土豆、番薯、奶类等，这些食物可以降低血清尿酸的浓度，甚至可以碱化尿液，从而增加尿酸在尿液中的可溶性，促进尿酸的排出。

　　长期从事脑力劳动者，每日应参加一定的体力活动，使脑力活动和体力活动交替进行，并持之以恒。合理安排生活，生活要有规律及节制，同时培养乐观主义精神，经常参加文娱及体育活动。定期体格检查。体格检查对预防痛风非常重要，尤其是40岁以上者或肥胖者，应每1—2年做体格检查。包括血尿酸测定，以早期发现高尿酸血症患者，防止向痛风发展。

　　云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。

　　云南中德骨科医院是专注为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务的专科骨科医院。医院建设之初便着眼国际化大型专科医院搭建，打破国内常规专科医院建设模式，一举斥巨资将医院建设成为多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

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