我院临床专家发现，经常有腰部损伤的患者，因治疗不及时，不得当，迁延日久，造成了腰肌劳损。那么这是为什么呢？要不损伤怎么会引发腰肌劳损呢？下面一起来看看云南中德骨科医院专家对腰肌劳损的介绍。

腰部损伤造成腰肌劳损的病因：

(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

(2)治疗不及时处理方法不当。

(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损的病因。

(4)慢性腰肌劳损的病因与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

友情提示：腰肌劳损的注意事项

1、纠正不良姿势和习惯。

2、切勿长时间久坐。

3、经常更换站立姿势。

4、睡眠姿势以侧卧为宜，让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。

5、饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，有助防止腰肌劳损。

温馨提示： 以上就是专家对腰肌劳损的病因的详细介绍，希望大家能仔细阅读，如果大家遇到什么不明白的地方，请仔细咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。