落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

落枕是什么原因造成的?

1、感受风寒：如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

2、肌肉扭伤：如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

很多人都有落枕的经历，有些人是由于一些原因偶尔的落枕，但是，云南中德骨科医院专家提醒，一年中出现三次或者是三次以上的落枕现象，出现落枕的现象，说明颈椎周围的韧带已经出现了退化，发生了松弛或者是颈椎失稳的现象，当累及到椎间盘出现病变的时候，就会演变为颈椎病。