颈椎间盘突出在初发的时候就是细若游丝的疼，这种疼主要出现在颈椎部位，以及肩背部位，有的时候还出现细如牛毛的针扎一张的感觉。这些症状往往出现在长时间低头工作之后，或者起床之时。怎么选择忱头对颈椎好？咨询专家

长时间低头工作再加工作强度很大出现颈椎疼痛时正常的现象。但是睡觉醒来之后为什么会出现颈椎疼痛的现象呢？是不是枕头不合适也会出现颈椎间盘突出。

云南中德骨科医院的专家说道，颈椎间盘突出病因主要就是3点：即基因的遗传因素；颈椎的退行性变化；外伤；而枕头会导致颈椎间盘突出似乎不再这三点里边的任何一点。

那么，枕头到底会不会导致颈椎间盘突出呢？

如果单就枕头本身，不论枕头怎么不舒服都不会导致颈椎病。但是当颈椎发生退行性变化以及有骨质疏松现象，长期枕头高度不适就会发生颈椎间盘突出。枕头不适只是颈椎间盘突出的一个诱因。而非主要原因。

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当患者由于年纪过大发生颈椎退行性变化或者由于其他原因如长期体内钙质贫乏，那么，这个时候的颈椎是比较脆弱的，如果长时间眉头工作或者是过度劳累就会有颈椎疼痛的现象发生，长期工作劳累得不到缓解再加枕头过高，在睡觉的时候致使脊椎的被挤压，就会导致颈椎间盘突出缓慢发生。

所以说，枕头高度不适不会导致颈椎间盘突出，但是存在颈椎退行性变化以及骨质疏松而且长期低头工作。那么，枕头不适就会诱发颈椎间盘突出。在这里提醒大家，预防颈腰椎病要从日常生活中的点滴做起：不偏食，多运动。