低头族更易得劲椎病。随着社会的进步、科技的发展，更多的人在伏案工作，颈椎病也呈现逐渐增长趋势，并且更多地向年轻化发展。临床上，常见的病人年龄在20岁左右，十几岁的青少年也有。因此，改善工作的环境以及工作姿势，预防好颈椎病，降低发病率、延迟发病年龄在现在很重要。

>>>劲椎病患者的正确睡姿

低头族更易得劲椎病。在现实生活中，每个人都有各自特定的工作，每一种工作的性质、劳动强度、某姿势的持续时间是不一样的。对于颈椎病来说，有其特定的一群发病者。

从发病年龄来说，中老年更容易发病，据统计，中年时颈椎退变的发病可能为50%，至70岁以后，可达100%。

首先是颈椎间盘发生退变，髓核水分减少，弹性下降，纤维环纤维发生变性后破裂，退变后的椎间盘，很容易造成损伤而促使颈椎病的发生。其次为骨质增生，多发生在肌肉以及韧带、关节囊等附着部，颈椎上又多出现于关节突、钩突关节部、椎体的软骨缘。另外还有韧带退变，如黄韧带肥厚、前后纵韧带骨化、项韧带劳损钙化。

专家提醒：低头族更易得劲椎病。考虑职业的因素，处于坐位，尤其是常用电脑工作的人员，颈椎病的发病率相对之下特别高。要多加注意，不要因为生活中的不小心造成了严重后果。

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