现在的保健品市场上，有着各种各样填充了不同药材的药材枕头，这些枕头的生产厂家都宣称这些药材枕头可以治疗颈椎病。那么，药材枕是不是真的有效呢?我们来听听专家的解释。

中药枕宣称能治颈椎病不太靠谱!

云南中德骨科医院专家指出：这些枕头对治疗颈椎病有一定作用，但效果很有限。

1，中药的确可以治疗颈椎病，一般是通过口服药剂、涂抹药膏或药物离子导入的方式，使中药中的有效成分进入人体。但药材枕通过人体皮肤直接去吸收枕头内的药材并不容易。

另一方面，用中药材治疗颈椎与治疗其他疾病一样，都讲究辨证施治，所以用的药材不一定对所有人都有效。”

其实枕头的主要作用，是在人体平躺时对头部进行支撑，使人体的脊柱保持在一个正常的生理曲度，是对颈椎的一种保护。那么，什么样的枕头才是较适合的呢?

专家介绍，理想的枕头高度应该能够使脖子保持处于中立状态，一般来说，习惯于平躺的人，当头枕到枕头上以后，枕头的高度以10厘米左右为佳。如果习惯于侧躺，较好测量一下头部到一侧肩膀的长度，再选择相应高度的枕头。

【温馨提示】

如果睡觉时感到脖子不适甚至出现失眠，应更换其它高度的枕头入睡。如更换后问题仍没解决，原因未必是出在枕头上，很可能是颈椎出了毛病，应及时到医院检查。