炎热天气须注意生活习惯预防劲椎病。颈椎病是一种常见的骨科疾病，多数是由于人们长期的不良生活习惯造成的，要能够有效预防颈椎病，首先就要改变以往不好的生活习惯。特别是在酷热的夏季，天气因素会让人心情烦躁，更会疏忽了对颈椎病的预防。

>>>劲椎病的症状有哪些你了解吗？

夏季空调可吹出颈椎病

天气炎热，人体血液的循环会加快，关节的韧带肌肉会较为舒展，原本是治疗、使颈椎病得到缓解的好时机。然而，随着气温的升高，因为颈椎不舒服去医院就诊的患者却明显有所增多。空调的温度太低或在风扇前猛吹，受凉会很容易诱发颈椎病。办公室的空调温度一般较低，特别正对空调的座位，或是穿着较少的女性，颈背的肌肉会不知不觉间受寒，再加上长时间保持同一种姿势工作，就容易诱发颈椎不适。

专家建议：在有空调的办公室里，较好披件薄外套，以免颈部受凉。

炎热天气须注意生活习惯预防劲椎病。

冷水澡洗出劲椎病

酷暑季节,汗涔涔地回到家，想要痛快地洗个冷水澡降降温。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。特别要注意刚回到家时,较好不要马上跑去对着空调猛吹或是立即冲凉研究表明，多愁善感、脾气暴躁，易患神经衰弱，而神经衰弱又会对骨关节及肌肉的休息产生影响，长此以往，颈肩部就易疼痛。

专家建议：温水冲澡会更有助于精力恢复和健康，还有助于预防颈椎病，在生活中，不仅要心情放松，保持愉悦，还要注意多用温水洗澡。

温馨提示：炎热天气须注意生活习惯预防劲椎病。相信通过对上文的了解，各位读者应该意识到在日常生活中预防颈椎病的重要性，无论是炎热还是寒冷的天气，希望广大读者朋友们都能够养成良好的生活习惯，远离颈椎病困扰。您还可以向我们的专家咨询相关问题，或者直接拨打医院健康热线：0871-65311120，让他们帮助你解决相关问题。