颈椎病人群健康睡姿。很多人颈椎病是由于不正确的睡姿引起的，患颈椎病的人群睡姿需要更加注意，如果睡姿不对，对于颈椎病不但起不到好的作用，更会加重病况。生活中很多人常常忽视这些看似不重要的习惯，但往往引发了这些疾病，你的一举一动对于身体的作用都是很重要的，不正确的姿势大家切莫去做，以免成为疾病潜藏的温床。下面对于颈椎病的睡姿做一些介绍。
1、正确的仰睡姿势：仰卧
        一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实较好的垫一枕头，保持一定的曲度。如下图：

2、正确的侧睡姿势：侧卧
       同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。如下图：

3、不符合生理体位的错误睡眠姿势：腿部放的很直
       腿部过直，肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉。如下图：

4、不健康睡姿：俯卧
      俯睡不利于呼吸，也不利于保持颈部的自然。如下图：

      温馨提示：爱护颈椎，从睡觉姿势改变。大家一定要改掉不好的睡觉习惯，开始的时候可能会有些不习惯，但坚持一段时间就慢慢习惯了，而且为了颈椎健康，大家更应该采取正确的睡姿，以免犯颈椎病。如果还有什么疑问可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。