从下述资料中，可以看到腰痛或腰腿痛的广泛性，虽然并非全是软组织性疼痛，但大多数多经历过腰部软组织损伤及疼痛，并了解到腰痛与年龄、性别、外伤、体位姿势、退行性改变等的关系。》》》患上这种腰痛怎么办？能不能治疗？

(1)年龄：Hay对3885例18岁以上的成人 进行调查，在1498例腰痛患者中，男性占总数50%的发病年龄以40?60岁较多，女性45%的发病年龄也在40—60岁，两者甚相近。可见腰痛的发病，多发生在社会活动频繁，工作繁重的年龄。

(2)性别：一般来说，男性参加社会活动多，就医机会也多，因此在医疗统计中，男性发病多于女性。当前由于妇女参加社会活动比例在继续增加，这些统计数字也将随着发生变更。

(3)负重和外伤：脊柱在工作中失去平衡时，会引起各种不同程度的损伤。有人对一位35岁妇女做负荷试验，测量L3椎间盘在各种体位下的压力承担:坐位时为15.3kg/cm2(l 500kPa）。站立时9.6kg/cm2 (941kPa)；卧位为3.5k容/cm2 (343.2kPa)。腰部在负重情况下，要依靠周围肌肉等软组织来维持平衡和活动的协调，如一旦超过其承受能力，或未能适应外力传导，则可引起损伤。

(4)体位、姿势：日常静态及工作中动态体位及姿势不良，多容易引起肌肉失调，破坏了动力平衡。如在铺床、坐椅、洗衣、乘车等过程中，体位不当，日久也会导致姿态性腰痛。因此，正确的工作体位和姿势协调，是防治腰痛的重要措施之一，不可忽视。

(5)退行性改变：人在20—30岁以后，随年龄的增长，腰椎间盘逐渐地进行退行性改变，在此基础上继发椎间小关节及其周围韧带、关节旗的退变，造成椎间关节不稳，继而引起腰部各种组织的损伤，从而导致腰痛的发生。

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