腰椎骨质增生和腰椎间盘突出有何联系？也许会有人把腰椎骨质增生和腰椎间盘突出混为一谈，其实这是两种病，它们两者是有着本质的区别的，一般情况下，腰椎骨质增生经常容易发生在老年人身上，而腰椎间盘突出则是老年人和青年人都会发生，而且腰椎间盘突出正在逐步逐步的年轻化。对于这两种病，大家要区别开，不能混为一谈。如何看待两种病呢？下面就给大家进行介绍。

腰椎骨质增生和腰突这两个疾病是有本质区别的，骨质增生是因为关节和关节经常摩擦或是劳损，引起的骨质发生机化，促进骨头分泌成骨组织在磨损处不断修复，所以长时间会形成骨质增生。而腰椎间盘突出症是因为长时间劳累，弯腰等引起的锥体和锥体直接的纤维软组织环发生破裂，里面缓解锥体之间压力的物质——髓核，不能很好的接触压力而从纤维环中压迫出来的情况。但是两者的症状有一定的相似之处。二者采用活血通络的药物可能会是一致的。

骨质增生与腰间盘突出都是由于骨骼退行性变所造成的，其主要症状为腰痛及下肢痛，发病的部位以腰4，5之间较多。与人体的衰老有关，是人体内生理变化的表现，通过各种措施，又有效可使程度减轻，出现的时间延迟，症状相对减轻。预防要注意以下两个方面：（1）避免长期剧烈运动：长期过度剧烈运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。（2）适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防腰椎骨质增生的好方法之一。

腰椎骨质增生患者平时应尽可能避免长时间低头、弯腰、久坐等，在工作之余，应适当地活动关节部位，但幅度不宜太大，不能猛烈转动关节部位。还可作自我按摩，如挤压、捏握、叩击等。按摩手法不宜过重过猛，防止造成组织损伤。

腰椎间盘突出病人平时应睡硬床，木板床为宜，活动时作后退走，注意保暖，尽量避免弯腰动作。

温馨提示：腰椎骨质增生和腰椎间盘突出有何联系？通过上面的文章大家都有了一个初步的了解，大家如果感到自己要不疼痛，不要大意，今早的去看看。如果有任何的骨科问题可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。