为什么容易闪腰？闪腰是咋们老百姓较通俗的称呼腰部扭伤，在医学上叫做急性腰扭伤。这样的情况在我们周围时有发生，特别是稍微上了一定年纪的人更容易腰部扭伤。对于闪腰，原因也是比较多的，有的人自身的脊柱结构比较脆弱很容易出现闪腰，有的人是随着年纪增长会容易闪腰。每个人都有自己的体质，所以病因不能一概而论。那么，到底哪些因素会引起闪腰呢？下面我们就一起来看看云骨专家的说法。

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1、天生脊柱结构脆弱：人的体质千差万别，用的人脊柱硬朗不宜扭伤，而有的人脊柱的结构比较脆弱，因此一些动作都会引起腰扭伤。
2、慢性损伤：有的人一注结构较好，但是自己平时不注意保护，在年纪慢慢增长后，出现了慢性损伤，引起闪腰。
3、突然用力：人在上了一定岁数之后，脊柱结构会慢慢有些松弛，如果此时突然用力过猛，原本咬合正常的小关节一下被扰乱了，还有的人是滑膜关节囊卡在小关节里，便“闪腰”了，临床上比较常见的就是这种小关节紊乱。
4、腰部用力切勿突然一松一紧：云骨专家说，腰部用力要谨慎，切勿一松一紧，特别容易闪腰。打个比方，系鞋带这样的日常动作为什么会闪到腰：因为人弯着着腰、撅着屁股系，这一动作对关节伤害很大，它使用腰椎小关节，其接触面相对狭窄，容易磨损，也较怕受伤。
小贴士：为什么容易闪腰？上面的文章给大家做了解释。云南中德骨科医院的专家提醒大家，平时要多加注意，用腰要合理，无论自己脊柱底子好不好，都要合理用力，避免腰部扭伤。扭伤腰部大家不要随便做按摩，要及时就医。如果还有什么疑问可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。