常见的腰椎间盘突出原因。患有腰椎间盘突出会出现腰痛、弯腰受限、下肢乏力麻木等这些症状，腰椎间盘突出也有不同的原因引起，在不同的阶段的症状也并不相同。老年人还是患此病的主要群体，由于人体随着年龄增长身体退化，患病的几率也增加了。但是年轻人患有椎间盘突出多盘式外伤、长期不注意引起的。腰椎间盘突出会有哪些原因呢？下面就一起来看看。

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1、年纪大的人会比较容易患腰椎间盘突出。这是因为随着年纪的增长，我们人体腰部的血液循环就会减弱，而且自我康复的能力也慢慢削弱了，所以平时一不注意就容易导致腰椎间盘突出，其次就是平时剧烈打喷嚏和咳嗽也容易引起腹部压力过大，从而导致腰椎间盘突出。

2、经常扛、背一些比较重的东西容易导致腰椎间盘突出。虽然说现在科技在进步，很多高科技产品取代了人体体力活儿，但是还是很多地方使使用人力进行的，比如说扛背水泥的工人等，这些人在扛东西的时候容易闪到腰，从而导致腰椎间盘突出。

3、要注意防寒保暖，如果不慎受寒也是会导致腰椎间盘突出的。因为受寒会导致血管收缩，还会让肌肉痉挛，这样的结果就会导致我们腰部的压力增大，使腰椎间盘受损。然后就是平时少让腰椎负重，平时多预防，就会大大减少腰椎间盘突出患病的几率。

4、受到外伤是导致腰椎间盘突出的一个原因。对于平时喜爱运动特别是有肢体接触的运动，就容易因为意外导致腰部扭伤等，很多时候扭伤就会引起腰椎间盘突出，所以在平时的运动过程中，一定要注意量力而行，千万要注意安全，以免发生意外。

温馨提示：以上的四个方面是患腰椎间盘突出比较厂家的原因，因此在很大程度上，有些时候是可以预防的，平多加注意，避免外伤，防止腰部的损伤，减少腰椎间盘突出的几率。大家如果有任何的骨科上疾病，可以随时咨询云南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0871-65311120进行详细了解。