天气寒冷，颈椎病高发，在不少医院，颈肩腰腿痛的患者比平常增加了。就诊的患者当中，初次就诊且年龄在35岁以下的患者不少。

31岁的年轻人张海(化名)，作为一家经济公司的操盘手，长期对着电脑工作是家常便饭。张海也喜欢玩手机，低头时间也比较长。

近一段时期，张海头疼欲裂，整个周末和上班的前两天用止疼片都无法缓解。经过脑部核磁等检查后，并没有发现异常。先进让专家们觉得惊讶的是，张海颈椎CT显示，颈椎已经反方向弯曲。

专家说，正常人的颈椎应该是像一个弓一样，有正常的生理弧度，而张海不仅没有弧度了，而且出现了逆方向生长。

云南中德骨科医院专家介绍，在我院因颈肩腰腿痛就诊的年轻人中，以银行工作人员、教师、行政工作人员居多，这些人群大都不喜欢运动，喜欢窝在沙发上利用无线上网看电视。

医生提醒，一个姿势的保持时间不应该超过两小时，之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动。长时间低头伏案，也应该注意隔段休息，以避免脊椎损害。

治疗颈椎病，推荐独具特色的三步综合疗法

适应症：因颈椎骨质增生(骨刺)、颈椎滑脱导致的颈椎病，或轻度颈椎间盘突出而又不想做手术的颈椎病患者。

治疗原理：既可以快速消除患者疾病症状，又能够从根本上解决此病反反复复的问题，疗效独特，真正收到了治标治本的双重功效，避免了愈后复发的问题，使颈椎疾病这一医学难题迎刃而解。

三步综合疗法立足于疾病的根本性治疗，以各种治疗手段的综合运用为特色，形成了治疗颈椎疾病的全新疗法。

温馨提示：如果您还在被颈椎病困扰，请及时与我们联系，避免遭受更多不必要的痛苦!云南中德骨科医院免费咨询热线0871-65311120，将竭诚为您服务，祝您健康!