如何避免颈椎间盘突出的头疼复发?医学界表明，颈椎间盘突出引发的头疼一定要及时采取措施，不管是保守治疗，还是微创技术治疗，治疗之后一定要注意生活中的不良习惯，这样才能颈椎脊柱的健康，才能避免头疼复发。云南中德骨科医院的专家提醒大家，即使没有患病的朋友们也要好好养护我们的颈椎，才能活得健康快乐。》》专家在线，点击免费咨询、预约

如何避免颈椎间盘突出的头疼复发?

1、改善不正确睡姿：改善不正确的睡姿，在睡觉时能够维持正确的睡姿，就能减轻颈椎的负荷，预防颈椎病病情的加重，而达到缓解颈椎病头疼的症状以及预防头疼的复发。仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高。

2、注意颈部的保暖：注意颈部的保暖，能有效的预防颈部肌肉的痉挛、紧张，达到缓解颈椎病的症状的效果。所以，注意颈部保暖也能避免头疼的复发。

3、改善长期固定工作的工作习惯：需要长期的低头工作或者是头颈部需要长期固定在一个姿势下进行工作的人员要维持正确的坐姿，使工作台与坐椅高度相适应，尽量避免过度低头屈颈，就能有效的预防颈椎的劳累，缓解颈椎病的症状，使颈椎的头痛症状得到有效的缓解。

PLDD激光汽化减压消融术有效治疗颈椎间盘突出

云南中德骨科专家指出，经皮激光椎间盘汽化减压术(简称PLDD)是一种快速专治颈椎间盘突出的微创手术，整个手术过程只在一根穿刺针的针眼里就能完成，为患者朋友们带来了希望。这种方法的另一个优势是见效快，术后恢复快，因为这个优点，受到了现代人们的一致承认。PLDD这种专治颈椎间盘突出方法的出现，让患者看到了希望，如果大家有需要，可以及早到专业医院进行医治。

PLDD激光汽化减压消融术，是指在C形臂X线或CT的引导下，用16G或18G穿刺针刺入病变的颈/腰椎间盘，通过穿刺针导入200～800μm光纤，利用激光的能量使病变的髓核内空洞化，降低椎间盘内的压力，缓解和消除对神经的压迫。同时改善椎基底动脉的血液供应，达到治疗椎间盘突出症的微创治疗目的。它的运用使人类在椎间盘治疗上部分脱离了金属手术刀，把椎间盘突出治疗推向了更有效、更安全、更的高端微创技术，是未来椎间盘疾病治疗发展的必然趋势。》》》这种疗法治疗颈椎间盘突出需要注意什么问题？点击咨询

颈椎间盘突出的治疗医院

云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。是多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

颈椎间盘突出的治疗费用

其实目前对于该疾病的治疗费用没有明确的数字。主要是由于每个人的体质和实际病情不同，如体质、年龄、病情、患病时间，用yao和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用需对患者病情有详细的了解后才能决定。

云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，药品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、药品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。