腰椎间盘突出症的保养方法有哪些?腰椎间盘突出症是生活中比较常见的骨科疾病，很多患者对此病不太重视，认为忍忍就过去了，可到了病情晚期，持续性的疼痛会让患者痛不欲生，甚至还会导致卧床不起、大小便失禁等现象，给患者带来的危害是非常大的。不仅是腰部受损，其它部位也会跟着受累，所以患者朋友需要做好保养和治疗的工作，这样才能维护患者有效的健康，那么腰椎间盘突出症的保养方法有哪些呢?下面就由云南中德骨科医院专家为大家做出以下的内容，希望对大家有所帮助。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

　　腰椎间盘突出症的保养方法有哪些

　　1、饮食护理：饮食护理是很重要的，患者可以以蔬菜、水果为主，注意蛋白质的补充，注意钙的摄入，同时蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。也需要适当的补充，此外，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

　　2、运动护理：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

　　3、科学治疗：对于腰椎间盘突出，较重要的就是治疗，只有在治疗的基础上，进行保养，才能够收到好的效果，不然保养只会耽误疾病的治疗，时间一长，病情还是会恶化，所以需要进行治疗，且治疗越早，对于患者越有利，更利于康复，是患者较明智的选择。

　　高新氧化消融术——有效治疗腰椎间盘突出

　　云南中德骨科医院推出的高新氧化消融术是近年来治疗颈、腰椎、关节疾病的先进微创治疗技术。该疗法较早由意大利医师首创，目前在一些欧洲国家如意大利、德国和法国等普遍应用，已被确认是免除开刀治疗颈、腰椎、各类关节疾病的有效手段。

　　1、氧化

　　高新氧具有极强氧化性，可瞬间氧化组织内的蛋白多糖和病变炎症，使蛋白多糖的功能丧失、细胞产生蛋白多糖减少，病变组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩从而使症状消除。

　　2、抗炎

　　高新氧可刺激氧化酶过度表达、中的炎症反应中过量产生的反应性氧化产物、抵抗炎症反应的细胞因子或掏细胞因子释放。刺激血管内皮细胞引起血管扩张，改善回流，从而达到促进炎症吸收的作用。

　　3、镇痛

　　高新氧能够抑制缓激肽释放和炎症性前列腺素的合成，促进水肿吸收，并刺激抑制性中间神经元释放脑啡肽，达到针痛作用。

　　4、修复

　　其诱导抗氧化酶，超氧化物岐化酶，谷光甘肽超氧化酶的产生，使间质细胞和关节软骨分成增多。刺激软骨和纤维原细胞增值，起到修复作用。

　　腰椎间盘突出的治疗医院

　　云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。是多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

　　腰椎间盘突出的治疗费用

　　其实目前对于该疾病的治疗费用没有明确的数字。主要是由于每个人的体质和实际病情不同，如体质、年龄、病情、患病时间，用yao和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用需对患者病情有详细的了解后才能决定。

　　云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，yao品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、yao品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。