腰椎间盘突出病人做家务要注意什么？
腰椎间盘突出病人做家务要注意什么？做家务是生活中必不可少的事情，尤其是家庭主妇们更是承包了家里的所有家务，做家务本来是一件很普通平常的事情，但是对于患了腰椎间盘突出的人而言，这就需要特别注意了，有些家务劳动对于腰部的伤害还是很大的，大家不能忽视。那么，做家务时应该注意些什么呢？下面给大家介绍一些注意事项。
1、切菜、切肉时，应该放在一个高度适当的台子上，切东西的时候保持脊柱正直不要弯曲。
2、洗东西包括洗菜淘米洗衣服等，不能将洗的东西放得太矮，这样也是腰部会向前倾，腰部的弯曲度很大会受到损伤，所以要找一个合适的高台放洗的物件避免弯腰。 3、扫地、拖地时要加长扫帚或拖布的柄的长度，不要使用把短的扫帚以免造成腰肌劳损。
3、捡菜时，找一个高度合适的台子放菜，坐的凳子也要合适，不能让自己的腰部过度的向前倾，不要过度弯曲腰部，以免损伤。
4、晾晒衣服或擦高处玻璃这些家务与上面的不同，需要使腰部伸展开来，所以要在脚下垫一个凳子，不要太拉伸腰部，很容易引起腰痛。
温馨提示：腰椎间盘突出病人做家务要注意什么？以上就是一些基本的介绍，大家平时要多加注意，有时候一个不留心的小动作就有可能对病情起到致命的损伤，不能因为自己的疏忽大意而让自己的身体变得不好。如果有任何的骨科问题可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。
