孕期预防腰椎间盘突出怎么办？腰椎间盘突出是我们常听见的骨科疾病，对于一般人而言，患了这种病只要治疗得当，找对时机也并非难事，但是对于孕妇而言，却是更加严重的问题，由于孕期是一个关键特殊的时期，如果治疗不好，可能给孕妇及孩子带来伤害，所以孕期的妈妈们要及时预防此病发生。那么，如何预防呢呢？

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1、怀孕前要加强运动，锻炼腰背肌肉，提高其韧性。怀孕期间，可以在家人的照料下，做一些微量的健身运动。

2、不要误以为腰痛，腿脚不灵便就是腰椎间盘突出症。孕妇怀孕期间，体质弱，一定程度上的腰疼腿无力是正常情况，不要妄下断论，可以到医院让医生合理检查。
3、孕妇患有腰椎间盘突出要多睡硬板床，可以适当采用牵引、理疗的治疗方法。
4、孕妇患上腰椎间盘突出症，较好不要用活血化瘀的中药、膏药等，这些药品容易引起过敏，对胎儿发育不好。
5、较好不要作X线相关检查。可尽量以其他方法，如用超声波检查来代替。如果无法代替，可安排在妊娠后期，此时胎儿发育接近成熟，不易受到X线影响。
温馨提示：以上就是孕期妈妈们要注意预防腰椎间盘突出的事项，孕期不同于平时，如果发现自己患了腰椎间盘突出，要及时去正规的骨科医院治疗，不要自己盲目做，当然，预防好是较好的。如果有任何的骨科问题可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。