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[预防保健]颈椎病该如何预防呢？

发布时间:2013-12-20

一、劳动或走路时要防止闪、挫伤。二、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。三、注意端…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

很多颈椎间盘突出的患者平时锻炼时都会特别注意颈椎的锻炼，那么有没有适合颈椎的保健操呢?颈椎保健体操如何做呢?看…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

长期保持坐姿，而无体位变化，很容易造成颈肩肌肉紧张，阻碍血液流通，久而久之会导致颈椎病的发生。颈椎病属于慢性疾…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

大家在日常生活中可以进行适度的颈部运动，进行颈部肌肉的强化锻练，一方面，对于健康人群而言，可以起到预防颈椎病的…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

长期从事跟低头有关的工作，如编辑、会计、写作等经常坐在电脑前的工作人员，由于长时间低头伏案或保持同一姿势，使颈…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

患了颈椎病给人们的工作生活带来诸多不适，由其到了晚上，更是让人辗转难眠，那么选择一款好的、舒适的枕头不仅可以缓…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

临床工作中，我们经常会遇到在家长的陪同下因颈椎疼痛来我院就诊的学生，部分较重的已经发展成颈椎病，我们暂时称之为…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

现在得颈椎病的人越来越多，一些个人开的按摩院也越来越受到颈椎患者的追捧，脖子不舒服了去按个摩，是很多人固有的意…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

游泳深受大家喜爱的，是一项全身的运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉全部参与，能有效促进全身肌肉的血液…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

有些患者有长期睡软床的习惯。云南骨科医院专家表示，如果睡的床过于柔软，身体的重心就会落在肩背和臀部，导致从胸椎…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

长期开车的人群最容易得骨科当面的疾病，尤其受到颈椎病的青睐，那么长期驾车族如何预防颈椎病呢，下面我院骨科专家为…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

夏天的到来是很多办公族的颈椎高发期，由于办公人群的工作环境和生活习惯的影响而转变疾病，那么到底是哪些原因引起的…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体有了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

随着生活节奏的加快工作压力的加大，颈椎病已经开始是一种流行疾病，颈椎病最为亲睐的患者人群，实属办公室的伏案工作…【点击查看】
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发布时间:2013-12-20

长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的办公一族,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体…【点击查看】
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