2013年11月26日，云南中德骨科医院的义诊活动到了昆明大观楼，很多居民慕名而来，早早的就排起了长队，医护人员为大家进行了血压、心电、骨密度等检查，并为所有到场检查的居民发放了健康手册。

大观楼

义诊现场

护士在为居民填写表格

医生在为居民做检查

云南中德骨科医院的专家提醒人们在重视健身锻炼的同时，不要因为运动过度和方式不当等导致或加重关节损伤。过度的运动使双膝关节承受着比平日增加数倍的负荷量，不少人在长期跑步，以及负重运动后出现双膝关节上下楼时疼痛，难以下蹲。

在注重健康的同时一定要选择适合、安全的运动方式，达到真正的锻炼目的。患有颈椎病腰椎病腰腿疼痛等运动系统疾病的人，要少爬山，少运动，一定要咨询骨科医生后再作健身锻炼安排。关键是正确治疗，防止致残。