得了骨质增生该怎么办？

得了骨质增生为什么要治？

骨质增生是一种正常的生理退化现象，是人类不可避免的老化现象，但为什么需要治疗？云南(中德)骨科医院专家为您解开疑惑。

骨质增生是关节为了适应外力的变化而自动地做出的一种损伤性的修补，它但是当这种现象打破了关节和肌力间相对的平衡，不利于关节功能的维持，增生的骨组织影响到周围组织结构时，就会出现一系列症状。

骨质增生随身可见

骨质增生是因为骨关节承受重或者关节磨损而为了加固身体和帮助身体承重而生长出来的，所以身体的不同部位根据承重情况的不同，骨质增生的情况也不同。

颈椎骨质增生
骨刺压迫血管直接影响血液循环，主要表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊；若骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，可导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。
腰椎骨质增生
以腰3、腰4最常见，患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感，甚至表现为弯腰受限。若压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛，可向整个下肢放射。
膝盖骨质增生
病变初期膝关节疼痛不严重，呈持续性隐痛，与气温变化和活动有关。长时间行走、剧烈运动或久坐起立行走时，膝关节疼痛僵硬，但稍活动后可好转。患者上下楼困难，下楼时膝关节发软而易摔倒；严重时，膝关节出现畸形、酸痛胀痛、活动受限、伸屈活动有弹响声。
足跟骨质增生
其症状为足跟压痛、脚底疼痛，起床下地第一步疼痛剧烈，表现为早晨重、下午轻；走路时足跟不敢着地，有针刺的感觉。

哪些人群容易得骨质增生？

你不知道的骨质增生

误区1、啃骨头会增加骨质增生

骨质增生是人体衰老的自然现象,人体随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，就会出现代偿性软骨增长，形成骨赘。 “骨赘”即为骨质增生的前身，时间久了，新生的软骨又被钙化，也就形成了“骨刺”。另外骨头里含蛋白质和脂肪及微量的钙和磷等营养物质，对人体健康是有益的，啃骨头并不会加重骨质增生。

误区2、骨质增生是运动量越大越好

很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实最好的锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养，但患者需明确运动的目的要健康而非当健将，须科学掌握运动方法和运动量。骨质增生患者运动原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒”。运动量过大、运动方法掌握不好会适得其反，如爬山、爬楼梯或蹲下起立等，会使关节承受的压力比平常高达4倍，反而对治疗不利。运动时或以运动后每分钟脉跳次数比运动前增加60%为度。运动时间可以安排在早上、下午、晚上，每次30分钟至60分钟。

误区3、骨刺是不一定要治疗

许多人认为，人体关节从35岁开始就开始退变了，这是一个自然衰老的过程，即使在X线片上已有了明显改变，也不一定需要治疗。这种想法是非常危险的，因为随着衰老，人体内分泌水平下降，骨基质和钙质等比例减少，使骨量大为减少。骨刺实际上可以看成是骨质疏松的一种生理代偿反应，而骨质疏松可以导致一系列骨病，尤其容易造成骨折，所以，如果发现自己已经长有骨刺，一定要引起重视，治疗骨质疏松，预防更严重的骨病。

误区4、止痛药和消炎药能治骨刺疼痛？

常有骨质增生症患者说，“骨刺刺得我好痛啊！”这种说法是不准确的。骨刺生长于人的软骨组织中，它不会直接刺激你的肌肉，造成疼痛。疼痛的出现是因为骨质增生压迫神经等情况下出现的。这种情况下的骨质增生已经很严重了，不光会引起疼痛，还容易诱发炎症，所以更应及时治疗。而吃止痛片和消炎药的治疗方法，是不能解决根本问题的。

误区5、手术可以把骨刺“剔掉”

出现骨质增生采取手术方法去“剔掉”，不仅没有解决骨质疏松的根本问题，而且由于骨质疏松，血液中的钙依然会沉积到手术后被磨损的部位，钱白花了，罪也受了，反而适得其反。

得了骨质增生怎么办？
德国关节镜诊断和治疗同步进行

德国SCHOELLY关节镜微创技术，是当前先进的关节疾病诊疗技术之一。该技术通过体表的微小切口(约5mm)将关节镜放入关节腔内，经与关节镜相连的摄像系统将关节内图像直接显示在计算机屏幕上，医生通过计算机屏幕直接查看患者关节内病情，直接做出正确诊断。

手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过体表的微小切口(约5mm)将关节镜放入关节腔内，经与关节镜相连的摄像系统将关节内图像直在电视屏幕上显示，即医生可以通过电视屏幕直接看到患者关节内的病情，因此可以做出完全正确的诊断。同时，还可通过另一微小切口(约5mm)将关节镜配备的先进的电动操作系统放入关节，在关节镜的直接监视下行切割、修整打磨、刨削等操作以达到治疗的目的。