骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微结构破坏、骨脆性增加、骨强度下降、骨折风险增大为特征的全身性、代谢性骨骼系统疾病。骨质疏松怎么除根？是什么原因引起的？问问专家！

骨科医生对于骨质疏松骨折，可能由于职业习惯，很关注手术方案，对于如何抗骨质疏松，常常忽视，今天我们来分享一些要点。

骨质疏松骨折示意图

骨质疏松骨折的特点及治疗难点

1. 骨质疏松骨折患者卧床制动后骨丢失加快，骨质疏松会加重；

2. 骨折多为粉碎性，难以获得满意的固定；

3. 内固定易松动，植骨易被吸收；

4. 骨折愈合时间长，易发生延迟愈合、不愈合；

5. 再骨折风险大；

6. 多为老年人，常合并多脏器疾病，全身状况差；

7. 致残率、致死率较高，严重影响生活质量和寿命。

骨折后抗骨质疏松用药建议

根据中华医学会骨科学分会《骨质疏松骨折诊疗指南》，主要有如下几个要点：

1. 合理使用钙剂

2. 推荐活性维生素：不仅能够增进肠钙吸收，促进骨形成和骨矿化，而且有助于增强肌力，提高神经肌肉协调性，防止跌倒倾向。注意定期监测血钙或尿钙。

3. 降钙素：能够提高骨密度、改善骨质量、增强骨的生物力学性能、降低椎体骨质疏松骨折发生率，还有止痛作用。但少数患者可有面部潮红、恶心等不良反应，其中多数患者症状可在数小时内自行缓解，有明显药物过敏史者禁用。

4. 双膦酸盐：可提高腰椎和髋部骨密度，降低骨折风险及再骨折发生率。双膦酸盐类药物主要不良反应是胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

5. 选择性雌激素受体调节剂：提高骨密度、降低绝经后骨质疏松骨折发生率方面有良好疗效。少数患者服药期间会出现潮热和下肢痉挛症状，潮热症状严重的围绝经期妇女不宜使用，有静脉栓塞病史及血栓倾向者（如长期卧床、久坐）禁用。

6. 锶盐：具有双重作用机制，可提高骨强度、降低椎体及髋部骨折的风险。常见不良反应为头痛、恶心、腹泻、稀便、皮炎、湿疹等。有静脉栓塞病史者慎用。

骨质疏松骨折危险因素

1. 主要危险因素

跌倒，低骨密度，脆性骨折史，年龄大于 65 岁，有骨折家族病史。

2. 次要危险因素

嗜烟，酗酒，低体重指数，性腺机能减退，早期绝经（<45 岁），长期营养不良，影响骨代谢药物使用史（糖皮质激素、肝素等），类风湿关节炎、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进患者。

如何预防

1. 戒烟限酒，均衡膳食；

2. 保持适度体重；

3. 肌力锻炼及全身平衡性与协调性锻炼；

4. 户外活动，增加日照；

5. 采取措施，防止跌倒；

6. 预防性正确用药。

骨密度检测一般建议间隔时间为一年，病情发生变化或为调整治疗方案可半年复查。过于密集的检查没有必要。