腱鞘炎的护理?腱鞘炎是由于反复过度摩擦或者是长时间保持一个姿势而引起的一种骨科疾病。腱鞘炎的危害是很大的，它会使发病部位感到肿胀无力，严重的还会造成功能受限，因此，对于腱鞘炎大家要重视起来，做好合理的护理措施及时治疗好。那么，腱鞘炎的护理措施有哪些呢?下面我们来看看云南中德骨科医院专家的介绍吧。》》》推荐阅读腱鞘炎的危害

　　腱鞘炎的护理

　　1、改掉不良习惯，如捻响手指等。

　　2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

　　3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。

　　4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。

　　5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

　　6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　得了腱鞘炎去哪家医院治疗好?——云南中德骨科医院

　　一、先进疗法，疗效保障

　　云南中德骨科医院推出的“激光针刀松解术”法以现代激光技术、传统中医学以及外科手术理论为基础，运用中医经络理论和现代高科技医学激光技术相结合创立的激光针刀，具有针、刀、激光多项功能，针对疾病病因病理病症，治好病变，有效治疗，是广大患者的较佳选择。

　　二、名医汇聚，引领骨科权威

　　为了医院的诊疗水平，云南中德骨科医院整合骨科领域权威专家资源，由国内外100余位权威专家组成一支精锐医疗团队。其中就包括骨科先进、脊椎外科专家党耕町教授，医学博士、俄罗斯创伤矫形中心医院院长瓦西里.伊万诺维奇.乌斯季扬采夫教授，椎间盘微创技术创始人柳建教授，全国颈肩腰腿痛研究专家张鸿民教授，关节外科专家张明教授，全国著名股骨头坏死专家武秀教授等。而接诊医生全部为主治医生以上职称，50%以上具有高级职称，这支集中西医学精粹于一身的医疗团队，是一支医术精湛、医德优良的高素质医疗队伍。

　　三、医疗诚信，费用平价合理

　　云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，药品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。能保守治疗坚决不手术是医院的行医原则，让患者花较少的钱看较专业的医生，治好自己的病。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、药品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

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