网球肘又被称为肱骨外上髁炎，是网球运动员的一种高发疾病。当人们患网球肘之后，会给平时的生活带来很多不便之处，因此对于网球肘，较好就是及时的进行治疗。那么，常见网球肘的治疗方法有哪些？

常见网球肘的治疗方法有哪些？

1、休息、冰敷：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

2、热疗、牵拉疗法：只在重返体力活动时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

3、局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。

4、针灸治疗：用针灸对肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉等穴位进行针刺。

5、微创治疗：小针刀微创治疗术是目前治疗网球肘较好的方式，该方式利用小针刀这种特别的医疗器械，在不开刀的情况下切开疤痕，松解粘连，疏通肌纤维及神经血管束，从而达到治疗效果。