在很多人的印象中，风湿关节炎是秋冬季节才得的病，夏天不会得，于是忽略了对关节的保养。其实不然，夏天更应该注意保护关节，以免湿邪入侵，诱发风湿疾病。

中医认为，夏季多天气炎热，人体皮肤毛孔为适应气候而张开，风邪很容易乘虚而入，导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭，尤其是本身气血较虚的人，更易引起关节炎发病或加重。

还有一些人到了夏季喜欢冲凉水澡，使关节受寒冷刺激。另外常坐于林阴道、屋檐下或湿地，或者淋风雨、夜露宿等，只图一时凉爽，不想却易遭受风寒湿袭击。过度贪凉，尤其是长时间在空调下滞留，风寒湿邪易通过张开的毛孔侵入体内，导致风湿疾病的发作。

所以大家一定注意，在夏季也不要放松对湿邪的警惕，做好风湿病的预防：

天气变化要及时添衣服，避免涉水淋雨，最好不要用冷水洗浴。另外，大汗之后要及时擦干身体，更换衣服。<<<<更多预防方法

热天不要直接睡地板，最好睡在与地板有一定距离的床上。因为空气中水分会下降且地板潮气重，容易入侵关节造成关节酸痛。