膝关节炎如何预防
膝关节炎怎么预防好？膝关节炎在日常生活中很常见，并且给患者的生活带来很多的不便，在我们平时的生活中一定要做好相关的预防，在本文中将要主要介绍的内容就是针对膝关节炎的预防了，希望能为您带来相关的帮助！
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膝关节炎如何预防？
1、注意保暖
虽然目前对于气候寒冷与发生膝关节骨性关节炎之间的关系尚缺乏有力的证据。但是受寒以后关节部位会感到不适，以及在冬季原有的膝关节骨性关节炎症状会有所加重，是不争的事实。因此，天气寒冷的时候应该注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
2、保护膝关节
膝关节骨性关节炎与长期职业性和运动性关节过度受力有关，在工作、生活和运动应该注意保护膝关节，合理调整体位和姿势，防止损伤和过度使用膝关节，避免对膝关节造成反复冲击性的运动。
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3、纠正下肢的力线
由于多种原因可引起关节对合不良，或者下肢的力线异常，较终出现O型腿和X型腿的畸形，这样会造成应力集中于软骨的某些部位，局部负荷增加，是继发性膝关节骨性关节炎的重要原因。
4、控制体重
超重与膝关节骨性关节炎具有密切关系，肥胖可增加大患膝关节骨性关节炎的危险性，主要原因是超重造成额外机械负荷增加。保持正常体重，可以预防膝关节骨性关节炎和其它多种内科疾病，提高生活质量，延长生命。
云南中德骨科医院关节科主任贺钧提醒：在日常生活中对于膝关节炎要积极做好预防，并且做到早发现、早治疗，早日恢复健康。
得了膝关节炎怎么治疗好？
激光针刀松解术——轻松治疗膝关节炎
激光针刀松解术：以现代激光技术、传统中医学以及外科手术理论为基础，运用中医经络理论和现代高科技医学激光技术相结合创立的激光针刀，具有针、刀、激光多项功能，针对疾病病因病理病症，治好病变，有效治疗。其是骨科医疗界继"针刀疗法"后，又的医疗技术革新。
一、激光针刀的治疗原理
针刀作用：
沿用"针刀疗法"的优势，针对病变部位选用适合型号的小针刀，迅速进入病灶部位，并运用多种手法对病变粘连的组织进行松解、剥离，改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛、改变脊柱力学平衡。
激光作用：
以光针为载体，将现代高科技激光导入病灶部位，激光可透入皮肤20mm。其具有杀菌、消炎、镇痛，吸收渗出液、促进创伤修复等功效。避免针刀治疗后引发局部炎症及再次出现粘连。
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二、激光针刀的治疗过程
1、局麻后，选择适合型号的针刀进入病灶部位，松解剥离粘连，疏通经络，恢复动态平衡。
2、导入适合频率的新型激光，消炎镇痛，促进机体修复，提高免疫力，避免组织再次粘连。
3、对治疗部位进行常规护理创可贴外敷。整个治疗过程仅需30分钟，治疗后观察15-20分钟如无不适即可出院。
三、激光针刀的四大优势
1、针刀剥离粘连治好疼痛顽症
根据不同病变组织，选择不同型号的针刀，通过松解、剥离挛缩组织，解除压迫，改善血液循环，改变力学平衡，从根本解除疼痛根源。
2、新型激光迅速消炎杀菌
新型激光可迅速消除病灶部位炎症，缓解疼痛，促进病灶部位受损组织 再生修复，并且增强机体免疫力，同时 可预防瘢痕的形成。
3、微创治疗，微痛安全
治疗创口仅为一根针大小，且治疗过程中不伤及其他组织器官,属于封闭式治疗。在治疗效果的同时，既减轻了患者的痛苦也保障了患者的安全。
4、高效施治，迅速恢复
激光针刀松解术将传统中医的"针刀"与现代高科技新型激光有效结合，针对病症、高效施治，大大提升了治疗效率和恢复时间。
温馨提示：患者朋友适合什么样的治疗方法，是需要患者朋友到正规的医院在医生的帮助下，选择适合自己的医治方法。较后还要提醒患者朋友们，一定要做好相关的护理工作，这一点同样的重要。如果你对上述的介绍还有什么疑问，拔打24小时免费电话：0871-65311120进行详细的交流。患者在家中就可以进行疾病的咨询、预约就诊（免费），预约来院不需要再排队挂号，方便就诊。
