膝关节炎患者如何锻炼好？膝关节炎可导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等，如果不及时治疗，就会严重影响到关节的功能，因此一旦发现自己有膝关节炎了，就需要积极治疗。而在治疗的同时，适当进行锻炼也是非常重要的。下面就让我们一起来看看膝关节炎患者如何锻炼好。

云南中德骨科医院关节科医生介绍，膝关节炎患者在疾病稳定后，通过适当的锻炼能够促进膝关节功能，增强膝关节周围肌肉的力量，以下就是较为常见的运动方法：

1、适当的运动能够增强膝关节功能，减少膝关节的磨损，比如，像散步这类轻缓的有氧运动不仅能促进血液循环，还能对膝关节之间的关节液进行挤压，营养关节的软骨组织，促进病情的康复。

2、控制好运动量。过度的锻炼同样不利于患者病情的康复，所以患者在锻炼是一定要把握住量和度，每天坚持适当的锻炼，然后循序渐进的进行。

膝关节炎疾病的恢复出来适当的锻炼外，及时正规的治疗也是很有必要的，微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式，此技术创伤小，基本痕，是伤的治疗技术，而且此技术对于对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，住院时间短，可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。微创治疗膝关节炎需要注意什么问题？点击咨询

膝关节是人体活动非常频繁的部位，因此生活中越来越多的人膝关节炎疾病得困扰，因此，大家一定要提高对该疾病的重视，科学的锻炼和保养是提高膝关节功能的一个有效方法，一旦出现膝关节疼痛、肿胀等早期不适症状，较好及时到正规医院就诊，从而实现早日康复。

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