膝关节炎患者可以做哪些运动？适当的运动不仅能增强身体健康，而且对很多疾病的康复也是非常有利的，尤其是关节疾病。膝关节炎是临床较常见的关节病，通过适当的锻炼运动，可以缓解膝关节疼痛。下面就一起来了解下膝关节炎患者可以做哪些运动，希望下面的介绍能对你有帮助。

膝关节炎患者可以做哪些运动？

膝关节炎患者的运动方法较多，其原则就是避免过度疲劳，让膝关节的负荷过大，容易加重病情。游泳、骑单车等都是不错的选择，太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。爱好爬山的人要把握好度，爬山次数不能过频，速度不能过快，可以两周爬山。

适当的运动能够增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，需要合理运动。专家建议患者朋友根据具体情况在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼，以改善神经、肌肉与骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度。

要更好的消除膝关节炎病症，还需要积极治疗

膝关节炎疾病的康复不单单是靠运动锻炼就能康复的，为了能够更好地消除症状，减轻炎症，患者们可在医生指导下采用药物、理疗、玻璃酸钠注射等治疗手段，对于真正较重的膝关节炎疾病患者，可采用微创技术进行治疗，微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式，此技术创伤小，基本痕，是伤的治疗技术，而且此技术对于对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，住院时间短，可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。》》》微创治疗膝关节炎有什么要注意的？点击咨询

专家提醒大家，如果你有膝关节炎了，一定要重视相应的康复保健，以减少疾病带来的疼痛影响到自己的日常生活。同时还要及早到专业骨科医院做检查治疗，以解除疾病的困扰。如果对以上的介绍还有疑问，可以直接拨打云南中德骨科医院健康热线0871-65311120进行咨询了解。