脊柱侧弯的运动治疗方法有哪些？脊柱侧弯的治疗方法目前主要有两种，即定期非手术保守治疗和手术治疗。轻度脊柱侧弯的治 疗方法一般是日常的矫正或者接受医院的保守疗法，对于重度脊柱侧弯的治疗方法，手术可以矫正脊柱侧弯，矫正后残留的角度 与患者术前的角度，以及脊柱柔韧性有关系，但创伤大，风险高，并发症多，选择需谨慎。下面我们就来为大家介绍一下脊柱侧 弯运动疗法有哪些。怎么才可以发现孩子是不是脊柱侧弯？哪些检查可以发现？点击咨询专家

1、手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3纽，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹 ，上体不能前倾。

2、俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每 继10一15次。

3、两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往不伸至较低，保持3秒，还原。练 习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。>>>脊柱侧弯较有效的矫正方法是什么？您不妨点击此处，咨询一下专家<<<

4、向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至较大限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正 ，踢腿幅度要大。

专家提醒，运动疗法需要在专业医师的指导下进行，切勿盲目矫正，导致弯曲加重，带来治疗困难，错失治疗良机。如果您还有 什么疑问，请点击在线咨询，我们的专家将会为您详细解答，祝您健康！