强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。对于强直性脊柱炎患者来说，在日常的生活中应注意加强保健，才能防止强直性脊柱炎病情的进一步发展。

多想有益的事情：加强心理治疗，提高病人生活质量同样是治疗的重要因素。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

做些有益的运动：强直性脊柱炎患者较重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出强直性脊柱炎，因此患者应多做康复锻炼，促进血液循环，帮助疾病尽快康复。

多食有益的蔬菜：蔬菜中富含大量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，具有安神、清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用，强直性脊柱炎患者可经常食用。

为了避免强直性脊柱炎复发，促进疾病的治好，建议患者除了积极配合医生的治疗以外，在生活中也应多加注意，善于总结生活规律，积极消除诱发因素，才能有效治疗强直性脊柱炎。