强直性脊柱炎的保健要点
强直性脊柱炎的保健要点。治疗强直性脊柱炎的目标是：控制炎症，缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形，使较佳的功能位置一直保持;用手术的方法来矫正关节的功能障碍。
除了少数的病人会因为全身的症状特别严重和疼痛明显需要短时间的卧床休息以外，大多数的患病者都还能坚持工作，但是一定要避免劳累过度以及受到风寒、潮湿。尽量不要去做会引起持续性疼痛的体力活动。
为防止驼背畸形，病人要避免长时间的弯腰工作活动。
患有本病，无论处在急性发作的时期，还是慢性期，病人都要时刻警惕保持正常的姿势：站着时应该尽量的挺起胸、收腹和双眼平视，坐着时候应尽可能挺直腰背。
要睡硬板床，大多取仰卧位，避免那些会促使屈曲变畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦上胸椎、颈椎出现受累情况，应停用枕头。这样不仅可避免畸形，还能减轻点夜晚疼痛、僵硬的感觉。
定期记住测量身高，保持身高记录，这是一个防止不易发现的早期脊柱弯曲的良好措施。
保持比较良好的胸廓活动度，避免对呼吸功能造成影响，包括：让脊柱的灵活性的保持运动，如颈、腰各不同方向的运动、转动等;维持胸廓的活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动;肢体运动;种类繁多，如散步，作一些体操等。
防止骨质疏松，防止或者减轻肢体因为被废用后而导致肌肉萎缩，并且维持骨密度和强度。
小贴士：强直性脊柱炎的保健要点。保健工作做好了，才能有更早的康复，恢复正常的生活，一定要重视。还有什么不清楚的地方，在线骨科专家会为您做详细的解答，或者直接拨打医院热线电话：0871-65311120，专家将会竭诚为您提供帮助。
