腰部劳损，是指腰部肌肉、筋膜、韧带等组织积累性的慢性损伤。或急性腰扭伤后未获得及时有效治疗而转为慢性者。腰部出现劳损后，若失治或误治，损伤未能恢复，迁延成为慢性，而引起慢性腰肌劳损。那么腰部劳损应该如何治疗呢？

腰部劳损应该如何治疗？

一、手法治疗

手法治疗的目的在于促进血液循环，理顺肌纤维，剥离粘连，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛。先按揉腰腿部腧穴，如肾俞、腰阳关、阿是穴、委中、承山等。再揉两侧骶棘肌，推理腰部肌肉，推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法。

二、药物治疗

可用外擦药，或外贴止痛膏。

三、功能锻炼

应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼，如行仰卧位的五点、三点拱桥式练习，亦可采用俯卧位的小飞燕式锻炼。

四、针灸、拔火罐疗法

取肾俞、腰阳关、委中、承山、昆仑、阿是穴等穴位针灸，并配合拔火罐。

五、局部封闭疗法

于劳损组织部位行局部封闭、每周1次，一般2~4次为一疗程。

六、理疗

可采用红外线，超短波、或中药离子导入等法。

温馨提示：由于腰部劳损病程较长，患者需树立信心。物理疗法可缓解症状，只要治疗及时，腰部劳损的不适症状可有效解除。如果您还有其他什么疑问可以点击在线咨询，与我们的专家一对一交流沟通，我们的专家会给您一个满意的答复。