膝关节骨质增生可由膝关节过度劳损、关节骨折和骨安排的退化导致，针对病因进行有关防止，具有很大效果。老年人骨质增生都有哪些表现？

怎么做才能预防膝关节骨质增生？

1、防止膝关节过度活动和劳损，特别是双下肢剧烈运动者，如运动员、搬运工、舞蹈演员等，应留意保护好膝关节并做到劳逸结合，以防止过度用力形成周围软安排的损害。

2、膝关节受伤或呈现骨折时，应及早到医院就诊，处理伤口并尽可能使骨折端到达解剖复位的需求。若复位不满意，应尽早进行手术，以防止呈现创伤性关节炎而诱发骨质增生。

3、若双下肢呈现O形腿或X形腿等畸形，应考虑做股骨或胫骨截骨术，纠正反常的力线，改变膝关节受力不均的疑问，以防止膝关节长时间受力不均而呈现骨质增生。

4、过于肥胖者要恰当操控饮食，留意调整饮食结构，削减热量的摄入，将体重操控在合理规模以内，以减轻膝关节的压力和摩擦程度。

5、老年人应恰当弥补钙、维生素D等与骨代谢密切有关的营养物质，可通过饮食或药物进行调整。与此同时，老年人要从事恰当的体育锻炼，如慢跑、打太极等，以减慢骨安排变老和退化进程。

老年人患上骨质增生该怎么办？

临床证实，长时间服用中药医治骨质增生的作用是比较显著的。病人可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。先将上述药品放入瓦罐内，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝汤。3碗药汁要暖饮，分早中晚3次，10天为1周期。老年骨质增生患者平时需要注意些什么问题？

不过，为了进步中药的效果，在医治时还应依据疾病的期间和病人的体质仔细辨证才行。中医以为，骨质增生的前期多为瘀邪交结、凝而不散，医治应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂。另用蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病况会明显好转。稳固效果可服六味地黄丸，每日2次，每次10克，连服3个月。

假如病人已是骨质增生的后期，则多系肝肾缺乏、虚中夹实。缺乏者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病况比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦晕厥；阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄；湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸晦气。医治以补肾软坚为主，可用下列中药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克；阳虚者加干姜10克、附片15克；瘀结者加桃仁10克、红花5克；湿热者加苍术10克、黄柏10克。

值得一提的是，在医治骨质增生时，有很多中医师都喜欢运用马钱子或马钱子制剂。临床证实，马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的效果。可是，马钱子辛热有毒，服后有头晕和周身热感，应严厉把握其用量和忌讳。病人不行急于求成而擅自运用。

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