椎管狭窄的老年人应注意什么？腰椎管狭窄是较为普遍的一种骨科疾病，在中老年人群中经常发生，得了这种病，病患生活会受很大影响，腰痛、活动不便等等时常困扰着病人，因此，很多时候病人自己要注意保养，在骨科临床是较为常见的，尤其在中老年人群中的发病率较高，往往给患者带来腰部疼痛、活动受限、间歇性跛行的困扰，不能粗心大意，自己的身体只有自己爱护。那么，到底要注意哪些东西呢？下面给大家介绍一下。

1、发病的地方活动姿势要留意：剧烈运动不利于病的康复，如扫地和拖地、弯腰搬重物等也尽量不要做。不要长时间保持同一姿势不动。
2、不能够长时间服或注射激素类药物：过量应用激素类药物有百害而无一利，会可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，情况严重时更会让股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。
3、注意保暖：受凉容易引起腰肌纤维炎、痉挛，而后就会引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。患部的肌肉是脆弱的，比起其他地方更容易受凉。
4、注意卧床休息：睡硬板床休息是较好的也是较基本的治疗办法。在病刚发初期，治疗期间，身体的关节韧带是处于松弛状态的，炎症较重，休息好了可以减轻病情，反之可能加重病情。

温馨提示：病痛治疗很重要，但很多时候护理也很关键，有很多病就是由于平时不太注意所以才导致病情逐步恶化较后不得不进行治疗，所以大家要特别注意保护自己，平日里自己多护理，不要让病情恶化。如果有任何的骨科问题可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。