患有脊柱侧弯症状严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成一定影响。患有脊柱侧弯主要是由于长期不良的姿势，不良生活习惯引起的，多数可以通过保守治疗脊柱侧弯疾病。

脊柱侧弯如何进行有效预防？

云南中德骨科医院专家说，造成脊柱侧弯的病因复杂，且多样化，严重威胁到人们的身体健康，给人们的身心发展造成严重影响。生活中，我们应当注意预防脊柱侧弯，好的预防是非常重要的。

1、纠正生活中的不良姿势。如长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起，电脑前的青年人谨防脊柱侧弯的主要原因。

2、使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。

3、经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。