健康的身体是我们每个人的希望，但是不良的生活习惯总是可以让我们的身体出现很多疾病。其中肩膀骨质增生是比较常见的，大家对于肩膀骨质增生的了解多吗？得了肩膀骨质增生要注意什么问题呢？下面，云南中德骨科专家详细做出介绍。

1、应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。肩膀骨质增生要注意增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

2、病情在恢复期间，肩膀骨质增生要注意避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，肩膀骨质增生要注意避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

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关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过电视屏幕观察关节内的病变情况，如发现有病损，则在孔内放置手术器械，去除病损或进行关节清理。《《 我的病情适合此疗法吗？点击此处，即可咨询

关节镜由于可看到关节内几乎所有的部位，因此比切开关节看的更。由于图像经过放大，比切开关节看的更有效，关节镜的所有手术器械直径都在4.5毫米以下，所以皮肤切口只需4-5毫米即可，术后无须缝合，3-5天即可愈合，是真正意义上的微创。

温馨提示：云南中德骨科医院是云南省全力专业的三级骨科专科医院，医院拥有大批经验丰富的骨科专家，针对骨病的治疗有着强大的优势。如果您还有什么疑问，可拔打专家热线：0871-65311120或者直接点击此处在线咨询专家，患者在家中就可以进行疾病的咨询、预约就诊（免费），预约来院不需要再排除挂号，方便就诊。